Консультация подросткового психолога. Вопрос: Помогите пожалуйста. Мне 14 . Мои родители не живут вместе 7 лет.У мамы появился новый ухожор но мы друг друга не взлюбили.У моей мамы онкологическое заболевание,плохо себя чувствует ,ей нужно спокойствие. Он ей трепит нервы по каждому пустяку она постоянно плачет я конечно же заступаюсь:( Ни раз мне от отчима попадало(Заканчивается все тем что всю вину перекладывают на меня:( Я уже не могу терепть каждый раз пытаюсь уйти жить к отцу ,но когда собираюсь мама начинает рыдать что её ни кто не любит что она остаётся одна
ну не могу же я её кинуть тем более с такой болезнью.:( я уже больше не могу(

Ответ подросткового психолога: Здравствуй! У тебя очень трудная задача – поддерживать маму и развиваться самой. Но при этом ты должна понимать, что она взрослый человек и имеет право на свой выбор, даже ошибочный, делает его и ответственность за него тоже несет сама. Это надо научиться четко видеть и разделять. Что очень трудно, т.к. не каждый взрослый способен отчетливо разделять границы своей и чужой ответственности, равно как и терпимо относиться к неверным, на его взгляд, решениям близких людей. Это правда трудно. Но судя по всему, ты девочка сильная и серьезная, а значит, у тебя достаточно сил.

Что ты можешь сделать, чтобы тебе было легче в этой ситуации? Старайся отвлекаться от ситуации,  “не крутить” неприятные моменты и мысли, например, как Скарлет О,Харра “Я не буду думать об этом сейчас, я подумаю об этом завтра”. Остановить круговорот тяжелых мыслей можно только усилием воли, но делать это важно научиться обязательно, т.к. проблема таким образом не решится, а силы и энергетика ослабляются. Возможно наблюдение за таким нелогичным (как кажется со стороны) человеческим поведением подтолкнет тебя к желанию разобраться в вопросах психологии человека, путях его развития, которые могут сделать его жизнь полнее и счастливее? В ближайшее время я собираюсь создать в рамках этого сайта страничку для подростков, где буду размещать ссылки на интересные книги и фильмы – уверена, что они помогут разобраться ребятам в себе и во многих серьезных вопросах.

Попробуй выйти на природу – в лес, парк. Понаблюдай за своим состоянием. если правильно настроиться, то ты с удивлением заметишь, что в лесу, например, самочувствие заметно улучшается, напряженное и тягостное состояние рассеивается, эмоции выравниваются и возвращается энергия.

Будут вопросы – пиши или звони на Скайп, постараюсь помочь.

Сил тебе и удачи